Pētījums liecina, ka periodiska badošanās noteiktiem intervāliem var veicināt labu veselību, uzlabojot mūsu vielmaiņu. Badošanās ir dabiska parādība lielākajai daļai dzīvnieku, un, lai pielāgotos badošanai smagos apstākļos, viņu organismā notiek vielmaiņas izmaiņas. Badošanās ļauj...
Pētījums liecina, ka ilgstošas fiziskas aktivitātes var palīdzēt pusmūža un gados vecākiem pieaugušajiem samazināt slimību un mirstības risku. Vingrošanas ieguvums ir neatkarīgi no iepriekšējā fiziskās aktivitātes līmeņa, kad persona bija jaunāka. Pasaules veselība...
Eksperimenti ar peļu šūnām liecina par jaunu mehānismu, kas norāda uz potenciālajiem kokosriekstu eļļas ieguvumiem Alcheimera slimības ārstēšanā. Alcheimera slimība ir progresējošs smadzeņu darbības traucējums, kas skar 50 miljonus cilvēku visā pasaulē. Alcheimera slimības ārstēšana vēl nav atklāta; daži...
Zinātnieki pirmo reizi ir pierādījuši Matcha tējas pulvera un ekstrakta ietekmi uz trauksmes mazināšanu dzīvnieku modelī. Matcha ir droša, dabiska alternatīva trauksmes mazināšanai un garastāvokļa paaugstināšanai. Garastāvokļa un trauksmes traucējumi kļūst par ikdienu...
Zinātnieki kompozītmateriālā pildījuma materiālā ir iekļāvuši nanomateriālu, kam piemīt antibakteriālas īpašības. Šis jaunais plombēšanas materiāls var efektīvi novērst virulentu baktēriju izraisītu zobu dobumu atkārtošanos. Zobu bojājums (ko sauc par zobu dobumiem vai zobu kariesu) ir ļoti izplatīta...
Intermitējošai badošanai ir plaša ietekme uz endokrīno sistēmu, no kurām daudzas var būt kaitīgas. Tāpēc ierobežotu barošanu (TRF) nevajadzētu noteikt vispārīgi, ja veselības speciālists nepārbauda individuālās izmaksas un ieguvumus, lai noskaidrotu, vai...
Pētījums, pamatojoties uz Apvienotās Karalistes izstrādāto Nutri-Score, liecina, ka diēta ar zemu uzturvērtību palielina slimību risku, un ir jāiekļauj uzturvērtības marķēšanas sistēma, lai palielinātu patērētāju informētību. Iepriekš ir veikti vairāki pētījumi, kas saista...
Pētījumi ar pelēm liecina, ka pārmērīga ilgstoša uztura olbaltumvielu uzņemšana, kas satur lielu daudzumu sazaroto ķēžu aminoskābju (BCAA), var izraisīt aminoskābju nelīdzsvarotību un apetītes kontroli. Tas ietekmē vielmaiņas veselību un samazina dzīves ilgumu. Veselīgs uzturs...
Nesen veikts pētījums liecina, ka lielas slodzes pretestības vingrinājumu apvienošana muskuļu grupai (piemēram, salīdzinoši smagas hanteles bicep cirtas) ar zemas slodzes vingrinājumu (piemēram, ļoti vieglas hanteles bicep cirtas daudziem atkārtojumiem) ir...
Pētījumā, kura mērķis ir identificēt iespējamos...
Nesenie pētījumi liecina, ka mākslīgie saldinātāji ir jāpieiet piesardzīgi, un tie var nebūt labi un var izraisīt tādus apstākļus kā diabēts un aptaukošanās. Tiek uzskatīts, ka cukurs ir kaitīgs mūsu ķermenim galvenokārt tāpēc, ka tajā ir...
Divi pētījumi sniedz pierādījumus, kas saista lielu īpaši apstrādātas pārtikas patēriņu ar paaugstinātu risku veselībai. Pārtikai, ko mēs lietojam regulāri, ir ilgtermiņa ietekme uz mūsu veselību. Viens veids, kā klasificēt pārtikas preces, ir to rūpnieciskā līmeņa...
To dibināja NHS darbinieki, lai palīdzētu NHS darbiniekiem, un ir savākti līdzekļi, lai finansiāli atbalstītu darbiniekus Covid-19 pandēmijas izraisītās valsts veselības krīzes laikā. Apvienotās Karalistes labdarības organizācija HEROES ir savākusi 1 miljonu sterliņu mārciņu, lai finansiāli atbalstītu NHS, lai segtu...
Sistemātisks pārskats sniedz visaptverošus pierādījumus tam, ka mikrobiotas regulēšana zarnās varētu būt iespējama pieeja trauksmes simptomu mazināšanai. Ir zināms, ka mūsu zarnu mikrobiotai – triljoniem dabisko mikroorganismu zarnās – ir svarīga loma imunitātē,...
Tagad ir vispāratzīts viedoklis, ka homeopātija ir “zinātniski neticama” un “ētiski nepieņemama”, un veselības aprūpes nozarei tā būtu “jānoraida”. Veselības aprūpes iestādes tagad nevēlas tērēt vērtīgus valdības un valsts līdzekļus un resursus "muļķīgai" homeopātijai, jo...
Ilgstošs kohortas pētījums liecina, ka ožas zudums varētu būt agrīns veselības problēmu un vecāka gadagājuma pieaugušo mirstības pazīme. Ir labi zināms, ka līdz ar vecumu mūsu maņas sāk pasliktināties...
Jauns klīniskais pētījums parāda, kā minerālais magnijs spēj regulēt D vitamīna līmeni mūsu organismā. Magnijs, būtisks mikrominerāls ir nepieciešams mūsu ķermenim lielos daudzumos, jo tam ir daudz ieguvumu veselībai. Magnijs ir...
Nesenie pētījumi, kuros pētīti gandrīz 44,000 1 vīriešu un sieviešu, atklāj, ka augstāks C vitamīna un E vitamīna līmenis uzturā ir saistīts ar mazāku Parkinsona slimības risku2. Vitamīni C un E ir antioksidantiXNUMX. Antioksidanti novērš oksidatīvo stresu, kas...
Miega un nomoda modeļa sinhronizēšana ar nakts un dienas ciklu ir ļoti svarīga labai veselībai. PVO klasificē ķermeņa pulksteņa traucējumus kā, iespējams, kancerogēnu. Jauns pētījums BMJ ir pētījis tiešās miega iezīmju (rīta vai vakara izvēles, miega...
Dvīņu pētījumi liecina, ka dārgas un populāras probiotikas var nebūt efektīvas mazu bērnu “vēdera gripas” ārstēšanā. Gastroenterīts vai parasti saukts par “vēdera gripu” skar miljoniem mazu bērnu visā pasaulē. To izraisa baktērijas, vīrusi vai parazīti...
Izstrādāts visaptverošs pētījums liecina, ka Omega-3 uztura bagātinātāji var nedot labumu sirdij. Tiek uzskatīts, ka nelielas omega-3 – tauku veida – porcijas var būt labvēlīgas cilvēka veselībai. Alfalinolēnskābe (ALA), eikozapentaēnskābe (EPA),...
Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Japānā vecāka gadagājuma cilvēku vidū, zaļās tējas lietošana var samazināt sliktas mutes veselības problēmas ar dzīves kvalitāti. Tēja un kafija ir divi pasaulē visbiežāk lietotie dzērieni. Zaļā tēja ir...
Jauns pētījums ar pelēm parāda diētiskās kokosriekstu eļļas lietošanas ietekmi uz alerģisku ādas iekaisumu kontroli. Diētiskās eļļas ieguvumu veselībai galvenokārt nosaka taukskābju – piesātināto un nepiesātināto taukskābju – sastāvs. Šīs taukskābes...
Nesen veikts pētījums ar cilvēkiem parādīja, ka tikai 10 dienu kofeīna patēriņš izraisīja ievērojamu no devas atkarīgu pelēkās vielas apjoma samazināšanos mediālajā temporālajā daivā1, kurai ir daudzas svarīgas funkcijas, piemēram, izziņa, emocionālā regulēšana un...
Pētnieki ir pētījuši alternatīvu pieeju imūno šūnu darbības regulēšanai aptaukošanās ārstēšanai. Aptaukošanās ir hroniska slimība, kas skar 30% pasaules iedzīvotāju. Galvenais aptaukošanās cēlonis ir lielāks tauku saturošas pārtikas patēriņš un...
