Kofeīna patēriņš samazina pelēkās vielas daudzumu

Nesen veikts pētījums ar cilvēkiem parādīja, ka tikai 10 dienu kofeīna patēriņš izraisīja būtisku no devas atkarīgu pelēkās vielas tilpuma samazināšanos mediālajā temporālajā daivā.¹, kam ir daudzas svarīgas funkcijas, piemēram, izziņa, emocionālā regulēšana un atmiņu glabāšana². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on smadzenes funkcijas.

Kofeīns ir centrālās nervu sistēmas stimulators³. kofeīns metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴. Galvenie kofeīna un tā metabolītu darbības mehānismi ir adenozīna receptoru antagonisms, intracelulārā kalcija uzkrāšanās mobilizācija un fosfodiesterāzes inhibīcija.⁴.

kofeīns blocks A₁ un A_2A adenozīna receptori⁴, tādējādi apturot adenozīna darbību caur šiem smadzeņu receptoriem. A₁ receptori ir atrodami gandrīz visās smadzeņu zonās un var kavēt neirotransmiteru izdalīšanos⁴. Tāpēc šo receptoru antagonisms izraisa stimulējošu neirotransmiteru dopamīna, norepinefrīna un glutamāta palielināšanos.⁴. Turklāt antagonisms pret A_2A receptori palielina dopamīna D signālu pārraidi₂ receptoriem⁴, vēl vairāk veicinot stimulējošu efektu. Tomēr adenozīnam ir vazodilatējoša iedarbība, un kofeīna iedarbība, kas bloķē adenozīna receptorus smadzenēs, samazina asins plūsmu smadzenēs.⁴ kas var veicināt strauju pelēkās vielas atrofiju, ko kofeīns novēro mediālajā temporālajā daivā¹.

Intracelulārā kalcija mobilizācija var palielināt skeleta muskuļu kontraktilā spēka veidošanos, kas var izraisīt kofeīna fizisko veiktspēju uzlabojošo efektu⁴, un tā fosfodiesterāzes inhibīcija (kas izraisa vazodilatējošu iedarbību⁵) nav pamanāms, jo tas prasa ļoti lielas kofeīna devas⁴.

Kofeīna stimulējošā iedarbība, kas izraisa dopamīnerģisko signālu palielināšanos, samazina Parkinsona slimības risku⁴ (jo tiek uzskatīts, ka samazināts dopamīna daudzums veicina slimību). Turklāt epidemioloģiskajos pētījumos tas ir saistīts ar ievērojami mazāku neirodeģeneratīvu slimību, piemēram, Alcheimera slimības, attīstības risku.⁴. Tomēr samazinātai smadzeņu asins plūsmai var būt negatīva ietekme un tā rada sarežģītu mijiedarbību, kas padara neskaidru, vai kofeīns ir tīrs pozitīvs vai negatīvs smadzeņu veselībai, jo tā dopamīna līmeni paaugstinošā ietekme var samazināt Alcheimera slimības attīstību, taču, neskatoties uz kofeīna slimību. dažādi pozitīvi kognitīvi efekti, pateicoties stimulējošajai darbībai, tai ir arī trauksmi paaugstinoša un “pretmiega” iedarbība³. Tas padara šīs dabiski atrodamās psihostimulējošās zāles ļoti sarežģītas un var būt piemērotas individuālai lietošanai, piemēram, acīmredzami veiktspējas uzlabošanai fiziskās slodzes laikā, taču tās jālieto piesardzīgi, jo tas inhibē smadzeņu asinsriti un izraisa pelēkās vielas samazināšanos smadzenēs. mediālā temporālā daiva.

***

Norādes:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reihert, ikdienas kofeīna uzņemšana izraisa no koncentrācijas atkarīgu mediālo temporālo plastiskumu Cilvēkiem: Multimodāls dubultakls randomizēts kontrolēts izmēģinājums, Dzemdes kakls, 31. sējums, 6. izdevums, 2021. gada jūnijs, 3096.–3106. lpp., publicēts 15. gada 2021. februārī. DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Tēma- Mediālā temporālā daiva.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kofeīns un centrālā nervu sistēma: darbības mehānismi, bioķīmiskā, vielmaiņas un psihostimulējošā iedarbība. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maijs-augusts;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. & Aromatario, M. (2015). Kofeīns: kognitīvās un fiziskās veiktspējas uzlabotājs vai psihoaktīvas zāles? Pašreizējā neirofarmakoloģija, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfodiesterāzes inhibitori. [Atjaunināts 2020. gada 24. novembrī]. In: StatPearls [internets]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021. gada janvāris. Pieejams no: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***