Pētījums liecina, ka e-cigaretes ir divreiz efektīvākas nekā nikotīna aizstājterapija, palīdzot smēķētājiem atmest smēķēšanu.
Smēķēšana ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē. smēķēšana var izraisīt dažādas elpceļu slimības, bojājot elpceļus un mazus gaisa maisiņus, kas atrodas mūsu plaušās, un tas ir arī atbildīgs par lielāko daļu plaušu vēža gadījumu. Cigaretes satur toksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, oglekļa monoksīdu un darvu, kas ir ļoti kaitīgas cilvēku veselībai. Smēķēšana ir ļoti atkarīga no nikotīna, galvenās tabakas saturošās vielas. Smēķēšanas atmešana ir fiziski, garīgi un emocionāli sarežģīts uzdevums. Mazāk par 5 procentiem smēķētāji spēj atmest smēķēšanu, dodoties uz aukstu tītaru. Taču lielākajai daļai pat mēģinājums atmest var izraisīt tādus nepatīkamus abstinences simptomus kā nemiers, aizkaitināmība, garastāvoklis un smēķētāji mēdz atkal atsākt smēķēt.
E-cigarete
elektroniskā cigarete (e-cigarete) ir ierīce, kas izdala nikotīna tvaikus vai miglu, ko lietotājs var ieelpot, nodrošinot līdzīgu sajūtu, kā ieelpojot tabakas dūmus no īstas cigaretes. E-cigaretes ir bezdūmu cigaretes, kas izskatās kā īstas cigaretes, bet neaizdegas. Tie tiek apspriesti kā alternatīva metode nikotīna patēriņam, atskaitot kaitīgās ķīmiskās vielas, kas atrodamas īstās cigaretēs. E-cigaretes tagad ir daļa no nāves mehānismiem, kas palīdz smēķētājiem atmest smēķēšanu. Tomēr nav veikts daudz pētījumu, lai apstiprinātu šo apgalvojumu, savukārt daži citi pētījumi ir parādījuši e-cigarešu lietošanas kaitīgo ietekmi. Divi iepriekš randomizēti kontrolēti pētījumi par e-cigaretēm parādīja, ka, pirmkārt, e-cigaretes var būt nedaudz efektīvas, lai palīdzētu atmest smēķēšanu, darbojoties līdzīgi nikotīna plāksteriem. Otrkārt, smēķētāji, kuri lieto e-cigaretes ar vai bez nikotīna, var palīdzēt viņiem atturēties no parastajām cigaretēm. Šie pierādījumi nav bijuši pārliecinoši, un debates par e-cigaretēm joprojām ir atvērtas.
Vai e-cigarešu lietošana var palīdzēt smēķētājiem atmest smēķēšanu?
Jaunā pētījumā, kas publicēts New England Journal of Medicine, pētnieki novērtēja e-cigarešu efektivitāti, palīdzot smēķētājiem atmest smēķēšanu. Šis ir pirmais randomizēts kontrolēts pētījums, kura mērķis bija pārbaudīt mūsdienu e-cigarešu efektivitāti salīdzinājumā ar nikotīna aizstājējproduktiem. Kopumā takā tika reģistrēti 886 dalībnieki, kuri bija daļa no Apvienotās Karalistes bezmaksas Nacionālās veselības dienesta programmas “Atmest smēķēšanu”, un viņiem nejauši tika iedalītas divas ārstēšanas grupas. Pirmajai grupai tika piešķirts bezmaksas e-cigarešu sākuma iepakojums, kā arī rokasgrāmata tās lietošanai, pudele nikotīna iztvaikošanas šķidrumu ar tabakas garšu un vēl trīs e-šķidrumi pēc savas izvēles, lai tos varētu iegādāties nākotnē. Otrajai grupai tika lūgts trīs mēnešus izmantot nikotīnu aizstājošus produktus, piemēram, plāksterus, pastilas vai košļājamo gumiju. Turklāt abas šīs grupas saņēma arī iknedēļas klātienes konsultācijas par smēķēšanas atmešanu, un visi dalībnieki tika izsekoti vienu gadu. Pētnieki atklāja, ka 18 procenti smēķētāju, kas lieto e-cigaretes, pēc gada ir nesmēķējuši, salīdzinot ar 9.9 procentiem lietotāju, kuri lietoja nikotīna aizstājterapiju. Tātad e-cigarešu terapija bija divreiz efektīvāka, nekā palīdzēja smēķētājiem atmest, salīdzinot ar nikotīna aizstājterapiju.
Abas grupas apgalvoja, ka e-cigaretes un nikotīna aizstājēji nav apmierinoši salīdzinājumā ar īstajām cigaretēm. Tomēr e-cigarešu grupa novērtēja savas ierīces kā apmierinošākas un noderīgākas salīdzinājumā ar nikotīna aizstājēju grupu. E-cigarešu grupā biežāk novēroja mutes kairinājumu, bet mazināja klepu un flegmu, savukārt nikotīna aizstājēju grupā kā blakusparādības bija vairāk sliktas dūšas. Vissvarīgākais novērojums bija tāds, ka 80 procenti dalībnieku e-cigarešu grupā, kuri bija veiksmīgi atmetuši smēķēšanu, viena gada beigās joprojām lietoja e-cigaretes, salīdzinot ar tikai 9 procentiem no nikotīna aizstājēju grupas. Tas skaidri norādīja, ka e-cigarešu grupas dalībniekiem noteikti izveidojās ieradums tās lietot.
Pašreizējais pētījums attiecas tikai uz Apvienoto Karalisti, tāpēc secinājumus šobrīd nevar vispārināt, jo sabiedriskais un kultūras konteksts katrā valstī būs atšķirīgs. Turklāt lielākajā daļā valstu nav norādījumu vai konsultāciju kā daļa no atmešanas programmas. E-cigaretes ir bijušas pretrunīgas, jo daudzi pētījumi ir pierādījuši to negatīvo ietekmi uz cilvēka veselību. Jebkāds iespējamais e-cigarešu lietošanas kaitējums ir jāņem vērā, jo īpaši gados jaunākiem cilvēkiem, jo jauniešu ķermenis un smadzenes joprojām attīstās, padarot viņus neaizsargātākus pret nikotīna ietekmi.
***
{Jūs varat izlasīt oriģinālo detalizēto dokumentu, noklikšķinot uz DOI saites, kas norādīta tālāk citēto avotu sarakstā}
Avots (-i)
Hajek P et al. 2019. gads. Randomizēts e-cigarešu izmēģinājums pret nikotīna aizstājterapiju. N Engl J. Med. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
